本好き日記

本好き腐女子の読書日記を綴るブログです!

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「エナジーバンパイア」から身を守る方法


「『エナジーバンパイア』から身を守る方法」Dr.タツコ・マーティン著は、テレビでマツコデラックスが、そうそう私もそう思ってたというようなことを、口にしているような感覚で、もやもやとしたものやどんよりと不安なものの正体を知ることは人生には大切なことで、普段接する人の中であなたのエネルギーを奪ってしまうものをパターン化して解説してくれていて、会った後にぐったり疲れてしまうような場合や相談してもすっきりしない場合、一緒にいると落ち込んでしまう場合、運気が下がってしまうように感じられる場合など10のパターンが紹介されていて、バンパイアの名前をつけているのですが、被害妄想バンパイアは、愚痴や悪口が多く、私なんかが口癖で悪いことは全て他の人のせいと考えていて、優柔不断バンパイアは、誰からも嫌われたくないから、自分の意見をはっきり言わず、物事を決めるのに時間がかかり周りの人を疲れさせ、不平不満バンパイアは愚痴や悪口が多く被害妄想バンパイアと違って自分に対する評価が低く、被害妄想の場合は自分を卑下することはあまりなく、何事に対しても不満を言い一緒にいて楽しくなく、自己優先バンパイ
アの場合は口癖は私は~、私って~と自己中心的で物事を自分の都合のいいように決めてしまい、批判大好きバンパイアの場合は常に他人を見下していて誰かと比較し嫉妬深く自分より優れている人を徹底的にこき下ろし、ウソつきバンパイアの場合は暗く秘密主義で付き合っていると直感で何か違うと思えることがあり振り回されて疲弊してしまい、一見ポジティブ偽善者バンパイアのタイプはブランド好きで会話のふしぶしに自慢話をまぜ親友と言いながらそれらしい扱いをしないのでこちらがあわせようとして疲れてしまい、矛盾だらけ自己正当化バンパイアの場合はあなたはだめな子とけなされ、反発するとあなたのためを思って言っているのと相手を傷つけることが愛情だと信じている厄介なタイプで、気分屋バンパイアの場合はさっきまで笑っていたのに突然怒り出すといった予想がつかずいつ地雷を踏むかわからず、びくびくしながら付き合うことになるタイプや、生きるしかばねバンパイアというなるべく付き合いを避けたいタイプなど淡々と話し感情が見えず一緒にいるとエネルギーを吸い取られて消耗してしまい喜ばない悲しまない反応がない混乱するという相手が自分
を傷つけようとしているのに、気づかなくて付き合いを深めてしまい、無意味に疲れてしまうことになるというのですが、それでかえって人づき合いがうまくできない場合を責めたりしてしまいどんどん深みにはまっていくというのですが、そうなるまえに知覚して見えてくるものを対処するというのです。
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毎日トクしている人の秘密


「毎日トクしている人の秘密」名越康文著は、思想哲学とスピリチュアルなものとミックスされた内容で生き方の指南書といったところですが、著者の名越康文さんは精神科医で仏教を学び、武道家の甲野善紀さんとは親交が深く強く影響を受けていて、思想家や武道家との付き合いも多くあり、不安を減らし楽に生きる方法を説き、毎日トクした状況で生きるというのですが、不安が付きまとい不安に動かされてしまい人生に大きな影響を与えているのですが、不幸よりも不安のほうが大きな問題で不安をなくすには、今に集中する技術を学ぶとよいというのですが、不安は未来を案じることから生じるので未来がわからないのに不幸が起きると思うから不安になるので、トラウマも同じで過去の出来事から未来を推測するから起きるので今のことだけを思うように訓練すれば良いというのですが、指標がなくてはならないので大きな世界を心の中に描くことで目の前の不安が薄まるというのですが、武道家の甲野さんは技の到達点目標地点をはるか昔の名人や達人のレベルに置いていて真里谷円四郎や松林左馬助といった伝説の人を見てきたかのように話すというのですが、目標を北極星
のようにとらえていて遠くてぶれる心配がないというのですが、日々の出来事が些細な出来事に思えてくるので小さな不安を抱くよりも大きな目標を持ち、感覚も敏感におかしなものや気持ちの悪いものから離れ、感覚を研ぎ澄まし夜歩きをするために仕事を終え家までの距離を歩きいくつかの分かれ道で今日はこっちがいい、こっちはだめだと感覚磨きを大切にすることが大事で、場の力も知るために内装や雰囲気が良い喫茶店を見つけ常連になりお気に入りの店を通い、店の客がビジネスマンばかりでグチばかりいう人達で、好きな店だったのですが馴染めなじめなかったのは、場所が持っている空気や力が大切で商談をする場所や仕事をする場所を整え、場の力を利用することで人生をラクに生きることができるというのです。

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